保護眼睛看電視有講究

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看電視影響眼睛健康嗎？如影響，又該怎樣保護眼睛？有關方面日前發(fā)布了一項調(diào)查結果，專家由此提出了4項建議。

相關調(diào)查結果顯示，數(shù)字電視標準符合性測試中心等單位日前聯(lián)合發(fā)布的調(diào)查結果認為：如果長時間看電視，可以引起不同程度的視疲勞和眼干燥。與液晶電視相比，等離子電視引發(fā) 的視疲勞較輕，眼睛相對較舒服。

32名測試者平均分成兩組，在同樣的環(huán)境中，交替觀看液晶和等離子兩種電視各3小時。在觀看前后分別檢查3個指標，對比兩種電視這些指標的變化，即得出結論。這3個指標是：眨眼次數(shù)（次數(shù)增加為出現(xiàn)眼疲勞）；淚液分泌（濾紙浸濕長度減少表明淚液分泌減少）；淚膜破裂時間（時間縮短為出現(xiàn)眼干）。測試結論是：看液晶電視后，眨眼次數(shù)增加者比看等離子電視的多2成；眨眼次數(shù)越多，淚膜破裂時間越長；淚液分泌方面兩種電視沒有奇特差異。

那么，長時間看電視后，眼睛為什么會疲勞？

專家解釋，彩電影響視覺疲勞的因素主要有兩個：一是亮度，二是色溫。

從亮度看，等離子電視的亮度合適，同時它的工作原理決定電視圖像閃爍小，觀看時人眼會感覺舒服。而液晶電視亮度較高，看起來更清晰。但屏幕越亮，臨界閃爍頻率就越高，不利于人眼健康。從色溫看，色溫較高，對藍天大海等冷色的表現(xiàn)更鮮艷，對人眼的刺激也較大。反之，色溫較低，顯示的膚色較正常，對人眼的刺激也較小。

看電視時如何保護眼睛？專家提出4條建議：

1．看電視，應以眼睛舒服為標準，不能只圖高亮度。高亮度不僅不利于眼睛健康，也容易降低顯示器的使用壽命，還多消耗能源；使用液晶電視的觀眾，應注意把亮度調(diào)低。2．不論看哪種電視，色溫都應注意調(diào)低。在調(diào)試電視顏色時，最好以主持人的膚色為標準，這樣對眼睛有好處。3．連續(xù)看電視不要超過兩小時，超過兩小時的，應讓眼睛休息5到10分鐘。4．晚上看電視，最好在電視背后開一盞小燈，這樣有利于減輕眼疲勞。