戶外運(yùn)動可以有效預(yù)防兒童近視 【易視界】

許多家長一直在擔(dān)心自己的孩子會近視，但又苦于找不到一種有效的方法。易視界向您推薦一種簡單易行的方法：把孩子從室內(nèi)解放出來，堅持每天一定時間的戶外活動，是預(yù)防兒童近視的有效方法之一。

據(jù)法新社報道，一項由澳大利亞研究理事會完成的研究表明：讓兒童每天暴露在陽光下兩三個小時有利于眼睛發(fā)育，可以有效預(yù)防近視。

負(fù)責(zé)這項研究的伊恩·摩根說，對比研究顯示，新加坡30％的六、七歲兒童患有近視，而這一比例在澳大利亞只有1.3%，“兩國的孩子花在閱讀、看電視和打電子游戲上的時間基本相同，但戶外運(yùn)動時間卻有天壤之別”。摩根說，新加坡兒童平均每天只有半小時時間和陽光親密接觸，而澳大利亞孩子每天會在戶外玩上2個小時，“這說明一定量的戶外運(yùn)動是預(yù)防近視的"特效藥"”。

這是為什么呢？易視界專家認(rèn)為：

首先，眼睛是“因光而生”。宇宙間萬物生長靠太陽，地面上所有的生物都有“向陽”的本質(zhì)。人的眼睛也是一種“生物”，毫不例外也具有向陽性。人類的眼睛正是在太陽的作用下，經(jīng)過長期的不斷演繹進(jìn)化，才形成今天的視覺功能?？梢哉f，沒有太陽就沒有眼睛的生成。

其次，眼睛是“無光而亡”。人眼視網(wǎng)膜上的視錐細(xì)胞和視桿細(xì)胞，其工作條件雖有強(qiáng)光和弱光之分，但離開了“光”均不能正常工作。在一個無光的世界里，眼睛也必然隨之消亡。若缺少光線的“光顧”和刺激，視錐細(xì)胞和視桿細(xì)胞就會“沉睡、懶惰”而不努力工作，使視覺功能逐漸退化，而導(dǎo)致視力不斷下降。

易視界專家再次提醒家長：距陽光近一點(diǎn)，就會離近視遠(yuǎn)一點(diǎn)。為了預(yù)防眼睛近視，不妨讓孩子們每天都出去“瘋玩”一下 ！

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