孩子視力異常的六大征兆_易視界

隨著電子產(chǎn)品的普及，很多孩子眼睛開始各種各樣的問題，那么如何及早發(fā)現(xiàn)孩子視力方面有問題？易視界小編為大家講解孩子視力異常的六大征兆。

一、看電視、電腦、書的距離會不自主地靠的很近。

二、經(jīng)常瞇著眼睛，或?qū)σ曈X活動特別不感興趣。

三、看東西總是歪著一側(cè)頭去看。

四、有揉眼睛和皺眉的習(xí)慣。

五、經(jīng)常抱怨看不清楚，很容易撞到東西。

六、另外孩子經(jīng)常頭疼也是眼部疾病的信號之一。

那么如何矯正孩子近視？

1、健康均衡飲食

葉黃素、類胡蘿卜素、玉米黃素都對眼睛視力很有幫助。因此，在幼兒的飲食中加入這些營養(yǎng)素的食物，像是雞蛋、玉米。

2、限制視頻時間

不論是電視、電玩、平板，使用時間過長都會傷害眼睛健康。因此，限制孩子的使用時間，避免眼睛使用太久。一天最好只用1小時，每周可用天數(shù)不適合過多。

3、適當(dāng)放松休息

閱讀、看電視、玩電玩都需要既精會神的使用眼睛，因此使用時間不宜過長。每30分鐘就應(yīng)讓眼睛休息10分鐘，放松一下。

4、鼓勵戶外活動

增加戶外活動可以減少電視、電玩的使用時間，還可以讓幼兒多接觸大自然，活動筋骨。眼睛多接觸綠色的事物有助于改善視力。

5、獲得充足睡眠