如何提升孩子視力_易視界

 讀書認字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線。眼睛是我們獲取大部分信息的源泉。眼睛不僅是重要的視覺器官，還是容貌的中心，一雙清澈明亮、撫媚動人的眼睛，能增添容貌美，使之更具魅力和風采，因此美學家稱人的雙眼是“美之窗”。

但是就是這樣一雙的心靈之窗，卻被蒙上了一層厚厚的玻璃，甚至很多孩子小小年紀就頂著厚厚的眼鏡，讓人也是十分的心疼。

如何提升孩子視力也成為很多家長都非常關心的問題，那么如何提升孩子視力呢？下面易視界也為大家做下講解。

保證孩子有充足的睡眠

我們都知道，如果我們睡眠不好的話，那么眼睛就很容易產(chǎn)生疲勞感。一旦眼睛出現(xiàn)疲勞，那么視力下降也是必然的事情。

所以知名步我們就需要保證孩子有充足的睡眠，一天睡夠8個小時，這樣眼睛不再一直處于疲勞的狀態(tài)下，那么視力自然就不會下降那么快了。

多望遠

當我們處于望遠的時候，眼睛睫狀肌處于放松狀態(tài)，視野方面也會感覺比較開闊，有利于視力的防護，有效緩解眼疲勞。

合理用眼

平時我們一定要多注意孩子的合理用眼 ，不要讓孩子經(jīng)常處于眼睛疲勞的狀態(tài)，平時看書半個小時就需要讓孩子休息15-20分鐘，讓眼睛得到充分的放松。