眼壓高的人有哪些注意事項(xiàng)

青少年正常的眼壓在10-21mmHg，大約是1.47-2.79Kpa，如果眼壓不再這個(gè)范圍，就會對眼睛造成傷害，可能會誘發(fā)各種眼部疾病，對視力造成損傷，因此對于眼壓問題一定不能大意，

眼壓的高低受眼睛房水的影響，導(dǎo)致眼睛房水增加的原因也有很多種。用眼過度，如果讓眼睛長時(shí)間保持高強(qiáng)度工作，就會導(dǎo)致眼壓迅速升高，例如玩電腦、看手機(jī)、看書等工作連續(xù)時(shí)間較長之后就會導(dǎo)致眼壓升高，從而會對視力造成影響。眼壓還與外界的緩解有關(guān)，例如外界溫度過高時(shí)，眼壓也會對應(yīng)升高，長期在高溫環(huán)境中對眼睛健康是非常不利的。內(nèi)分泌失調(diào)也會導(dǎo)致眼壓升高，內(nèi)分泌系統(tǒng)會影響眼部的電解質(zhì)平衡，如果內(nèi)分泌功能紊亂，就很可能會導(dǎo)致眼壓過高。眼壓高還與血壓有很大的關(guān)系，如果在眼部的血壓長期處于較高水平時(shí)，也會導(dǎo)致眼壓升高，當(dāng)血壓防護(hù)時(shí)，眼壓也會逐漸防護(hù)至正常狀態(tài)。

眼壓高的人日常生活需要注意的事項(xiàng)有：

1、避免長時(shí)間饑餓。 饑餓時(shí)血液集中在頭部，也會影響眼血回流而致眼壓增高。 

2、控制飲水量。 因血液稀釋，滲透壓降低，房水形成也會增加。對預(yù)防眼壓高的癥狀很有幫助。

3、戒酒、忌煙、不吃辛辣刺激性食物。 以免引起血管神經(jīng)功能失調(diào)，血管滲透增加，房水產(chǎn)生增多。